Et terapeutisk forløb vil være forskelligt fra person til person og behandlingstiden vil variere afhængig af, hvad dine psykiske udfordringer handler om. Vi ved, at de første sessioner kan føles både gode og svære på samme tid, da du på den ene side gerne vil have det bedre, men på den anden side, kan det føles både angstprovokerende og skamfuldt at skulle tage fat på det, der er svært. Det er helt naturligt.
I vores individuelle behandling af voksne, lægger vi særlig vægt på at skabe en tryg og professionel ramme for terapien, hvor der altid tages udgangspunkt i dine personlige problemstillinger og ønsker til terapien. Det er vigtigt for os, at vi sammen er nysgerrige og udforsker, hvad der vil være mest hjælpsom for dig, da det handler om dit liv, din trivsel og din udvikling.
Vi tilbyder bl.a. samtaleforløb i forhold til:
- Angst
- Stress
- Vredeshåndtering
- Depression
- Tankemylder
- Lavt selvværd
- Mistrivsel
- Selvskade
- Spiseforstyrrelse
- Traumer
Den terapeutiske metode afhænger af, hvilken problemstilling der er på spil. Det vigtigste for os er, at metoderne supplerer og komplementerer hinanden, så du får det bedst mulige udbytte af terapien.
